24直播網5月16日訊 近日，烏迪內斯前鋒扎尼奧洛接受了《米蘭體育報》的采訪，他談到了自己慢慢趨向成熟的心態。

你在場上的精力非常旺盛

“這份特質陪伴了我的整個童年，從小到大我永遠精力充沛，整日活力滿滿。父母當初為了管住我費盡心思，只好讓我嘗試各類運動，只為讓我消耗多余精力。我的額頭至今還留著兩道重傷留下的十五針縫合疤痕：一道是小時候騎三輪車撞到墻角所致，另一道則是不慎撞上大理石長椅留下的印記。”

你學會了沉穩平和

“這是我歷經歲月才慢慢領悟學會的品質，從前我情緒化極強，行事全憑直覺、喜怒形于色。順境時得意忘形，低谷時一蹶不振。現在的我順境不驕，逆境不餒。足球賽場與日常生活都離不開心態平衡，而我正一步步朝著這個方向穩步前行。”

是有人開導你，還是全靠自己走出低谷

“我從未尋求過外人的心理疏導，也不愿向不熟之人傾訴心事，即便理解心理從業者的專業之處，我也始終難以敞開心扉。我只會和家人、身邊至親摯友談心交心。”

而心態的成熟與內心的平和，全是我在一次次犯錯、一次次反思中悟出來的。人總要在某個時刻對著鏡子反問自己：究竟想怎樣過完一生？是永遠年少輕狂、一事無成，還是讓人看到自己不僅球技出眾，更擁有成熟理智的思想

如今我已是兩個孩子的父親，我希望成為孩子的榜樣，就像當年父親是我的榜樣一樣。我不能再肆意任性，必須徹底改掉自身諸多不成熟的處事方式。”

是否有一件令你最后悔的事

“過錯不分大小，犯錯即是犯錯。如果人生能夠重來，我絕不會用那般決絕生硬的方式離開羅馬俱樂部、離開這座城市與這里的球迷。”

“在我籍籍無名之時，是羅馬接納我、培養我，讓我站上歐冠賽場完成大賽首秀。這座城市讓我遇見妻子薩拉，迎來第一個孩子。我曾和球隊一同歡慶，靠著我的進球拿下歐協聯冠軍，那些美好時光歷歷在目。我十分遺憾當初倉促決裂的結局，這是我此生最想重來一次的選擇。”

是否可以控制自己的怒火

“憤怒從來不屬于我，我向來心胸豁達不愛記仇。就算和妻子拌嘴，生氣也只會持續短短五六分鐘，很快便能釋懷。如今我只想改掉急躁沖動的性子，遇事多冷靜思考，沉下心穩住情緒。”

最讓你反感的人和事

“我最厭惡虛偽狡詐、兩面三刀之人。人前笑臉相迎，人后惡意中傷、肆意詆毀，這是我最無法容忍的行為。我為人坦蕩直率，心中有不滿便當面直言，從不背后議論他人。我此生最引以為傲的，便是能夠坦然直視所有人的目光，問心無愧。”

關于自己的耐心

“耐心是成就一切成功的基石，懂得蟄伏等待機遇，更懂得牢牢把握住來之不易的機會。我的職業生涯起步即巔峰，一路順風順水扶搖直上，可接連兩次重傷，讓我直面現實的殘酷。”

“昔日圍繞在身邊的人紛紛漸行漸遠，我也看清很多人只是趨炎附勢。漫長的康復期里，只能在場邊看著隊友征戰賽場，這份隱忍與等待，便是耐心最好的詮釋。”

關于自己慢慢成熟

“成熟源于年齡增長、得失經歷與過往過錯。時至今日，我依舊不敢說自己已然徹底成熟。外界都說如今的我沉穩蛻變、進步明顯，我深知自己一直在成長進步，但人生本就是不斷學習、不斷沉淀的過程。過往的過錯我絕不會再重犯，可距離真正的成熟，我依舊還有很長的路要走。”

關于外界對你的偏見

“我承受過數不勝數的外界偏見，其中一部分也源于我年少輕狂的所作所為。在意大利，世人向來習慣于以表象評判他人，很少用心了解內在本心。

長久以來，我一直被貼上叛逆頑劣、行事無腦、只顧玩樂的負面標簽，這些偏見深深刺痛過我。試問誰在二十歲的年紀不曾肆意玩樂、犯下年少過錯

“而身處羅馬這樣關注度極高的城市，我的一舉一動都會被無限放大，負面標簽也愈發根深蒂固。但令我倍感欣慰的是，足壇很多深入了解過我的前輩與同行都坦言：初見我時心存隔閡，真正相處過后才發現，我和外界口中的模樣截然不同。”

你曾被稱作意大利最不受球迷喜愛的球員，如何看待

“憎恨是一個太過沉重刺眼的詞匯。但凡事皆有兩面，有多少厭惡，就曾有多少深愛。羅馬球迷對我生出不滿，恰恰印證了昔日他們曾對我寄予滿腔熱愛。縱觀足壇，真正對我毫無情緒波瀾的人，其實少之又少。”

如今在烏迪內斯備受喜愛，是否當初離開羅馬后狀態低迷，是因為沒有感受到足夠的愛意與認可

“前幾年我賽場狀態不佳確實屬實，但歸根結底問題全都出在自己身上。球員想要贏得球迷喜愛，終究要靠賽場表現與日常言行去爭取。”

“剛來烏迪內斯時，沒人一開始就全然接納我，外界對我充滿質疑。畢竟此前兩三年我賽場出場寥寥，身上還背負著諸多負面標簽。但從我加盟之初，我就下定決心拼盡全力為球隊奮戰，久而久之，賽場成績打動球迷，喜愛與認可自然接踵而至。”

輾轉英格蘭、土耳其等聯賽均未能踢出理想狀態，你總結過原因嗎

“一方面是接連重傷留下的后遺癥，我的身心狀態都沒能調整到最佳。當初加盟亞特蘭大時我剛做完腳部手術，身體備戰嚴重滯后。”

“我十分認可加斯佩里尼的執教能力，他是足壇頂級名帥，但彼時他對我的戰術要求，遠超我當時的身體與心理承受能力。后來重返佛羅倫薩，本以為重回熟悉環境能夠找回狀態，最終依舊不盡人意，其中緣由時至今日我也難以說清。”

倘若2018年你留在國際米蘭，沒有卷入那筆送走納英戈蘭的球員互換交易，你的職業生涯是否會截然不同

“當年我年僅十八歲，心智與實力都尚未成熟，本該先效力意乙球隊或是意甲中下游球隊歷練打磨，根本沒有能力立足國米、羅馬這類豪門俱樂部。當年突如其來的轉會交易，也讓我倍感意外茫然。”

你在羅馬先后共事過迪弗朗西斯科、拉涅利、穆里尼奧三位主帥，用一個詞分別評價三人

“迪弗朗西斯科：遠見卓識，是他大膽啟用年少的我，讓我登上歐冠賽場對陣皇馬完成重磅首秀。曼奇尼亦是如此，在我尚未完成意甲一線隊首秀時，便將我召入意大利國家隊。”

“拉涅利：足壇傳奇，無論是對于羅馬俱樂部還是意甲足壇，他都功勛卓著。”

“穆里尼奧：良師益友。時至今日我依舊受益匪淺，他總能提前預判賽場局勢，戰術預判幾乎次次精準應驗。拋開赫赫威名，私下里他為人謙遜低調，格外難得。”

受傷后是否感到恐懼

“恐懼從來不是我的心境，我向來無所畏懼。實話實說，經歷過兩次十字韌帶重傷后，足壇賽場再也沒有任何事能讓我心生膽怯。”

重傷休養期間，你從未感到惶恐不安嗎

“我唯獨害怕自己再也無法重回巔峰水準，但職業球員本就要做好遭遇傷病的心理準備。職業生涯長達十五至二十年，全程無傷病纏身本就是天方夜譚。”

“初次重傷時我斗志昂揚，堅信自己能夠涅槃重生。第二次重傷來襲，我才真正心生惶恐，擔憂自己無法徹底痊愈。那段時間我咬牙堅持高強度康復訓練，默默等待重返賽場的最佳時機。”

如今的你，找回巔峰狀態了嗎

“如今的我早已褪去昔日模樣，從前的我踢球全憑身體天賦與賽場直覺，依靠速度與爆發力沖擊防線，很少兼顧團隊配合。

現在的我更加理性沉穩，懂得閱讀比賽局勢，送出合理傳球，主動跑動配合隊友串聯整體。比起年少鋒芒畢露的自己，我更加偏愛如今成熟穩重、懂得團隊協作的自己。”

是否重新拾起勇氣

“勇氣是足球賽場不可或缺的珍貴品質，它能支撐球員敢于嘗試高難度配合、果斷完成大膽射門。唯有保持頭腦清醒心態平穩，才有底氣敢于突破自我、挑戰高難度賽場動作。”

你的父親也曾是職業球員，他是怎樣一位父親？而你又想成為怎樣的父親

“我常常對父親說，我只希望自己日后能做到他一半那般優秀就足矣。父親是我一生的榜樣與偶像，每每談及他我都滿心動容。從我開啟足球訓練之路起，他便始終陪伴在我身邊，從未缺席。”

父親平日里最常訓斥你、夸贊你的話分別是什么

“年少叛逆犯錯、飽受外界非議時，他比我還要失落難過，直言點醒我的過錯；而每當我賽場發揮出色，他總會滿心驕傲地對我說：你是我的驕傲。”

二十六歲正值黃金年紀，如今的你是否已然迎來生涯巔峰

“遠遠談不上巔峰。我尚且年輕，如今在烏迪內斯過得舒心自在，時隔多年重新找回踢球的快樂，重拾對足球最純粹的熱愛。過去幾年足球帶給我的滿是失意與煎熬，一度讓我心生倦怠。如今我不再空想虛無縹緲的未來，只專注活在當下，珍惜眼前的一切，這便足夠了。”